• انواع میوه خشک

    بیشتر محصولات موجود در فروشگاه میوه خشک تولید شده در همین مجموعه می باشد.

    انواع لواشک

    شما می توانید انواع لواشک ها با طعم های مختلف را در فروشگاه خریداری نمایید.

    انواع دمنوش

    دمنوش های 100% طبیعی با کیفیت عالی

    محصولات وابسته

    محصولات وابسته به میوه خشک نیز در این فروشگاه قابل عرضه می باشند.

    انتقادات و پیشنهادات

    مشتریان گرامی می توانند در هر ساعت از شبانه روز انتقادات و پیشنهادات خود را برای همکاران ما ارسال نمایند.

    تماس با مجموعه

    مجموعه میوه خشک با بیش از 10 سال سابقه در خدمت مشتریان گرامی می باشد. شماره تلفن 09215173578 آماده پاسخگویی به مشتریان گرامی می باشد.

فروشگاه و محصولات

میوه خشک با قند کمتر

میوه خشک با قند کمتر (کدام میوه خشک قند کمتری دارد؟)

چکیده محتوای این صفحه

میوه خشک با قند کمتر امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است؛ چرا که میوه خشک نسبت به میوه تازه از فواید بیشتری برخوردار است و همین دلیل، امروزه بسیاری از افراد به صورت عمده به خرید انواع میوه خشک در گروه بندی خشکبار می پردازند که در این بین، خرید اینترنتی مورد استقبال قرار گرفته است. میوه های خشک که به آن میوه چیپسی هم گفته می شود به خاطر مزایایی همچون قند کمتر، حتی برای بیماران مبتلا به دیابت و بسیاری از بیماری‌های دیگر مانند قلبی عروقی می تواند مفید باشد.

انواع چیپس میوه خشک با قند کمتر

کشمش، آلو، توت فرنگی، زردالو و سیب جزء میوه هایی هستند که در صورت خشک شدن می توانند، قند بسیار کمتری داشته باشند و به همین دلیل، ما در ادامه به بررسی هر کدام به صورت مختصر و مفید خواهیم پرداخت. این چنین شما آگاهانه تر می توانید به خرید این میوه های خشک، چه بسا به صورت عمده هم بپردازید.

انواع چیپس میوه خشک با قند کمتر

کشمش

کشمش یکی از انواع میوه خشک با قند کمتر است که به عنوان میوه خشک شده انگور بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت از آن استقبال می کنند. توجه داشته باشید اگر شما یک فنجان پر از انگور تازه را در نظر بگیرید، یعنی 30 حبه انگور ۴۸ کالری و ۱۲ گرم قند دارد. اما داخل یک فنجان کشمش که ۲۵۰ کشمش درون آن قرار گرفته است، 30 عدد کشمش آن، چیزی کمتر از ۱۰ گرم قند و 47 کالری را به خود اختصاص می دهد، یعنی انگور از جمله میوه هایی است که بعد از خشک شدن قند آن به مراتب کمتر می شود.

آلو یک میوه خشک با قند کمتر

این دسته از افرادی که به دنبال میوه خشک با کمترین میزان  قند هستند، می توانند آلو خشک را یک گزینه ایده آل در نظر بگیرند؛ چرا که این نوع خشکبار از خواص بسیار زیادی برخوردار است و در دسته بندی میوه های خشک، میزان قند آن به مراتب کمتر است. به گونه‌ای که افراد مبتلا به دیابت با مصرف آلو خشک بدن خود را به گونه ای تنظیم می کنند که نیاز بدن به انسولین بسیار کمتر شود و همین امر می تواند احساس تشنگی را هم کاهش دهد. روزانه 1 فنجان کوچک آلو خشک می تواند گزینه ای ایده آل برای مصرف به شمار آید.

توت فرنگی یکی دیگر از میوه خشک با قند کمتر

شاید تا به حال نشنیده باشید اما یکی دیگر از انواع مختلف میوه خشک با کمترین قند توت فرنگی خشک شده است که البته بسیار هم پرطرفدار است؛ چرا که طعم خاصی داشته و از فیبر بالایی برخوردار است. فیبر موجود در توت فرنگی خشک باعث می شود تا شما کمتر احساس گرسنگی کرده و به تنظیم قند خون و کلسترول خون می پردازد. به همین خاطر است که بیماران قلبی – عروقی مصرف توت فرنگی خشک شده را در رژیم غذایی خود جای می ‌دهند. توت فرنگی که خشک می شود از آنتی اکسیدان و ویتامین c بالایی برخوردار است و به همین دلیل روزانه 1 چهارم فنجان مصرف توت فرنگی خشک می‌تواند مناسب باشد.

زردآلو

زردآلو هم می تواند یکی از بهترین انواع میوه خشک با قند کمتر باشد. بهتر است بدانید که یکی از نام های زردآلو خشک، برگه است که به خاطر داشتن فروکتوز پایین هضم آسان تری هم دارد. این میوه که ویتامین C، ویتامین آ ، ویتامین e و همچنین پتاسیم و فیبر بالایی دارد، با وجود آنتی اکسیدان زیادی هم که درون خود جای داده است، به جلوگیری از بیماری سرطان می پردازد و به همین دلیل، امروزه در سراسر جهان در دسته بندی خشکبار، بسیاری از زردآلو خشک هم استقبال می کنند.

سیب میوه خشک با قند کمتر

سیب خشک هم می تواند در دسته بندی میوه خشک با میزان کم قند جای گیرد؛ چرا که این میوه زمانی که خشک می شود، نیاز بدن شما را به انسولین بسیار کم می‌کند و به همین دلیل افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بهتر است مصرف میوه خشک را جدی بگیرند. همچنین سیب خشک به خاطر داشتن آنتی اکسیدان بالا به پیشگیری از سرطان می پردازد و با وجود ویتامین سی و پکتین که درون خود دارد، نیاز بدن شما را نسبت به مواد معدنی لازم تأمین می کند.

سخن پایانی

به بررسی انواع میوه خشک با قند کمتر پرداخته ایم. بهتر است بدانید که چیپس میوه در حال حاضر به خاطر خواص بی شماری که دارد، امروزه مورد توجه قرار گرفته است. اما در این میان، بهتر است بدانید که میوه خشک در مقایسه با میوه تازه از قند و کالری بسیار کمتری برخوردار است و ماندگاری بالاتری را می توان انتظار داشت. شما می توانید برای اینکه رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بسیاری از میوه های خشک موجود که بیان شد را مورد استفاده قرار دهید. سعی کنید در طولانی مدت از خواص این میوه ها به نحو احسن بهره مند شوید تا با بیماری های کمتری به مرور زمان روبرو شوید، امروزه با پیشرفت صفحات وب، به صورت آنلاین هم می توانید به خرید خشکبار این چنینی بپردازید.

مقالات پیشنهادی

مقایسه خواص میوه خشک نسبت به تازه

استفاده از انجیر خشک در طب سنتی

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *