گواوا نوعی میوه بسیار خوشمزه و مفید است که از مهمترین مناطق رشد و پرورش آن می توان به مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان از جمله کشورهایی چون آمریکا، چین و هند اشاره داشت.
خواص درمانی میوه گواوا بیشتر به خاطر وجود ترکیبات ارزشمندی است که در ساختار خود دارد، این میوه علاوه بر خواص دارویی بی نظیری که دارد به واسطه طعم و مزه بسیار خوشمزه و دلنشین و همچنین ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد از موارد کاربرد بسیاری در آشپزی و تهیه انواع دسر برخوردار می باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید
مشخصات میوه گواوا
قبل از آنکه به خواص درمانی میوه گواوا بپردازیم لازم است در اینجا جهت آشنایی با این میوه به برخی از مشخصات مهم آن نیز بپردازیم.
گواوا از تنوع گونه ای بسیار بالایی برخوردار بوده و از لحاظ اندازه نیز جزو میوه های ریز به شمار می رود، البته اندازه این میوه با توجه به گونه آن نسبت به یکدیگر تفاوت هایی دارند.
مهمترین زیستگاه درخت این میوه مناطق گرمسیری است، چرا که در این مناطق از رشد بهتری برخوردار می باشد، درخت این میوه همیشه سبز بوده و قادر است تا ارتفاع 4 متر نیز رشد کند.
میوه های درخت گواوا از لحاظ ظاهری بیضی شکل یا گرد بوده و از عطر بسیار مطبوع و طعم ترش، شیرین و ملسی برخوردار می باشد.
بافت این میوه در حالت رسیده نرم بوده و دارای دانه های بسیار ریزی می باشد.
پوست این میوه در حالت رسیده به رنگ زرد، سبز کم رنگ و یا شرابی تیره بوده و رنگ گوشت آن نیز بیشتر سفید، قرمز و یا صورتی می باشد.
آنچه که باید در مورد خواص درمانی میوه گواوا بدانید؟
از مهمترین خواص درمانی میوه گواوا که در طب سنتی نیز به آن اشاره شده است می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مواد آنتی اکسیدانی از مهمترین ترکیبات تشکیل دهنده میوه گواوا به شمار می روند، لذا استفاده از آن به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها به ویژه سرطان کمک بسزایی می کند.
- این میوه سرشار از ویتامین A می باشد، لذا استفاده از آن برای سلامت چشم ها بسیار مفید بوده و برای پیشگیری از ابتلای چشم ها به آب مروارید بسیار مفید و موثر می باشد.
- به رفع مشکلات گوارشی کمک بسیاری کرده و باعث تنظیم متابولیسم بدن می شود.
- مصرف آن برای درمان سرماخوردگی و سرفه بسیار مفید می باشد.
- به جذب بهتر آهن در بدن کمک کرده و باعث رفع کم خونی و فقر آهن می شود.
- گواوا تاثیر مستقیمی بر کلاژن سازی پوست داشته و به جوانسازی و بهبود انواع زخم های پوستی کمک بسیار زیادی می کند.
- از خواص درمانی میوه گواوا می توان به خواص آنتی باکتریالی، ضدویروسی و ضدقارچی آن اشاره داشت، از این رو به حذف انواع سموم از بدن کمک بسزایی می کند.
- به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک بسزایی کرده و از ابتلای فرد به دیابت نوع دو جلوگیری می نماید.
نحوه مصرف میوه گواوا
حال که با خواص درمانی میوه گواوا آشنا شدید جهت بهره مندی هر چه بهتر و موثرتر از این میوه استوایی بهتر است با نحوه مصرف آن نیز آشنا شوید.
میوه گواوا طریقه مصرف متفاوتی داشته و از آن به شکل های خاصی و برای درمان بیماری های مختلفی می توان استفاده کرد.
از میوه گواوا می توان به اشکال مختلف خام و رسیده، شربت، جوشانده، روغن گواوا استفاده نمود و از خواص بیشمار آن بهره مند شد.
علاوه بر خود میوه گواوا از سایر قسمت های گیاه نظیر برگ و پوست درخت نیز می توان استفاده نمود، به عنوان مثال: جوشانده برگ های گواوا برای درمان سرفه های شدید بسیار مفید بوده و به ضدعفونی کردن بدن کمک بسیار زیادی می کند.
از خواص درمانی میوه گواوا و جوشانده آن می توان به تاثیر فوق العاده آن در تنظیم چرخه قاعدگی زنان، درمان سرگیجه، اسهال خونی و سایر مشکلات معده و روده اشاره نمود.
مصرف گواوا به صورت نوشیدنی یا شربت به از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن کمک می نماید، از این رو خطر ابتلا به بیماری های سرطانی را کاهش داده و از رشد تومورهای سرطانی نیز پیشگیری می نماید.
آبمیوه گواوا به تقویت عضلات و ماهیچه های بدن کمک کرده و همچنین به بهبود چین و چروک های پوستی و انواع زخم ها، جای جوش و لکه های پوستی نیز کمک بسزایی می کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی از دیگر خواص درمانی میوه گواوا به صورت آبمیوه می باشد.
مقالات مرتبط
نکاتی که قبل از خرید میوه گواوا باید رعایت کنیم
برای بهره مندی بیشتر از خواص درمانی میوه گواوا بهتر است قبل از خرید به سالم بودن و باکیفیت بودن آن توجه بفرمایید، از این رو از مهمترین نکاتی که قبل از خرید میوه لازم است به آن توجه داشته باشید مواردی به شرح زیر می باشد:
- حتما میوه کاملا رسیده باشد و پوست آن کاملا صاف و بدون هیچ گونه لک و تیرگی باشد.
- میوه های رسیده گواوا بافت آبدار و کمی نرم داشته و از عطری و بوی تازه و دلنشینی برخوردار می باشند.
مورد دیگری که در خصوص خرید این میوه لازم است به آن دقت داشته باشید نحوه بسته بندی و نوع بسته بندی این میوه می باشد.
درست است که خواص درمانی میوه گواوا بسیار بالا است، اما این میوه ها عمر کوتاهی دارند و اگر در مقابل نور خورشید و یا در معرض هوای آزاد قرار بگیرند دچار بیماری های قارچی و یا لکه و تیرگی می شوند، بنابراین بهترین دما جهت نگهداری این میوه دمای زیر 8 درجه بوده و بهتر است که در ظروف پلاستیکی و یا کیسه فریزی نگهداری شوند.
سخن پایانی
میوه گواوا از میوه های بسیار خوش عطر و طعم مناطق استوایی بوده که به دلیل عطر و طعم متمایز و خواص درمانی و تغذیه ای ارزشمندی که دارد مورد استفاده قرار می گیرد.
این میوه دارای گونه های مختلفی بوده و از لحاظ طعم، رنگ، اندازه و شکل ظاهری با یکدیگر تفاوت های زیادی دارند.
در مورد خواص درمانی میوه گواوا به موارد متعددی می توان اشاره داشت که از مهمترین آنها می توان به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها، تقویت بینایی، رفع خونی، جوانسازی و شادابی پوست، دفع سموم از بدن، تنظیم قند خون، درمان سرماخوردگی و سرفه و بسیاری موارد دیگر اشاره داشت.
